顾然冲刺完之后，一回头吓了一大跳。
只见卡特教练趴在地上，满嘴都是草沫子。
天然的草皮被卡特教练的啤酒肚犁出了一道明显的划痕。
“教练！教练你没事吧？”
顾然连忙去扶卡特。
“没事没事！”卡特教练扶着腰爬了起来。
尽管卡特老脸憋得通红，但语气却极为的轻松，“刚才呢，我主要是想给你演示一下，什么是错误的拉扯弹力带的方式。”
顾然：……
我必须不能笑！
必须！不能笑！！！
哈哈哈，好在教练有啤酒肚！
哈哈哈，要不然就是前列腺刹车了卧槽……
哈哈哈救命啊！我的真实感演技呢！
顾然心里都已经笑得快要抽搐了，但是脸上依然是波澜不惊，甚至带着一点对卡特的小崇拜表情。
顾然问道：“教练，要不……我们再来一次？”
卡特教练连忙摆了摆手，“不了不了，那个谁，鼓手，再随便来个替补球员，你们两个来给顾拉弹力绳。”
“是！”
换上了两个年轻力壮的小伙子之后，顾然的负重阻力冲刺跑就明显慢了下来。
鼓手和替补球员，加起来足有270斤重！
他们不光是有劲儿，而且两个人一起拉弹力带，阻力更大。
几次折返冲刺下来，顾然就累得气喘吁吁，体能几乎耗尽。
而鼓手和那名替补球员，也累得快要站不住了。
这种带有对抗性质的体能训练，训练效果是非常好的。
但卡特教练的体能极限训练还没有结束。
“接下来，5组波比跳，每组20个，开始。”
“是！”顾然咬牙开始波比跳。
终于做完5组之后，顾然的体能基本被消耗光了，浑身都已经开始不听使唤了。
卡特教练还没有停止，“梯绳侧身跑，10组……”
“100米、200米冲刺跑，开始。”
“是！”
顾然拼命的冲刺起来。
当完成200米冲刺之后，顾然的肺已经快要跑炸了，整个人疯狂狗喘！
之前恢复的体能，现在彻底耗尽了！
卡特教练这才稳稳的点了点头，“顾，这么看来……你踢个全场，问题应该不是很大。”
顾然心中一动，连忙顺势问道：“教练……下一场……我能……首发吗？”
卡特笑道：“呵呵，你猜呢？”
靠！
这老家伙！
顾然累得无力吐槽。
就听卡特教练道：“好了，你今天的训练就到这里了，接下来你要做的，是进行练后恢复。你绕着训练场慢走10分钟，然后去更衣室进行恢复吧。”
去更衣室恢复？
那我还不如回家躺着呢。
话说回来，教练你给我练成这样，就不怕我下一轮比赛的时候恢复不过来导致上不了场吗？
唉，还得想办法再加天赋点啊。
顾然无奈的在训练场慢走了十分钟，然后脱掉已经被汗水湿透的球衣搭在肩膀上，拖着松垮的身体走进更衣室。