这种训练没有时间限制，它的目的不是要比谁强，而是要让人学会控制情绪和锻炼抗压能力。
最典型的就是自救训练最开始的出水环节，看似很简单，但是却要求受训者控制自己大口呼吸的本能，因为吸气太多下沉的时候就会遇到麻烦，一旦下沉过慢，没几个回合你就会感觉自己要溺水了。
这第一项训练就难的突破了天际，导致乔加觉得每天的间隙中训练快速检查和装备潜水装置的训练都不苦了。
10分钟完成对潜水设备的检查和佩戴，每一个细节都要一丝不苟，一旦有一个人超时或者有地方做的不对，所有人都要享受一次撒丁岛的特色水刑。
就是躺在泳池边穿着脚蹼上下摆动双腿，然后一个教练拿着水管朝学员的脸上浇水。
当乔加在第五次尝试终于达到了标准之后，他发现人真的是贱皮子。
痛苦产生的条件发射，可以让人快速的集中精力，并且把过程中的所有内容印在大脑里形成习惯，保证不会出错。
当所有人完成了潜水准备考验，这个训练营的正菜才被‘端上来’。
战斗潜水真正的核心内容，就是让人在极度缺氧的情况下保持冷静，并且完成自救。
带上全黑的潜水镜背着氧气和铅块入水，停留在池底适应几分钟之后，会有教练上来干扰你。
一开始只是水底冲撞，然后是拽着你在水底翻滚，最后就是抢夺你的呼吸管，在你觉得自己快要死了，却依然拉住你的腰带不让你浮上水面，把你推到意志能触摸的极限。
乔加很多次都觉得自己要死了！
带着漆黑的潜水眼镜，在没有视觉的环境下面对教官‘致命’的骚扰，让乔加变得很疯狂。
一开始他会撕掉眼镜拼命的反抗，然后踢伤了训练他的教练的下体，赔了五千块才让训练得以继续下去。
一般人体会不到其中的恐惧感，什么都看不见，但是总有人在身边游弋，并且不停的发起攻击，每一次冲撞和翻滚都会将乔加的恐惧感推高一层，直到他崩溃为止。
在这种仿佛没有尽头的可怕感觉中，乔加多次体验了那种濒死快感，虽然总是被拖上去抢救有点丢人，但是乔加惊讶的发现自己对死亡的恐惧开始消退，紧张感也没有最初那么强烈了。
在场参训的士兵，除了多里安，只有尼斯和安塔尔在减档的压力训练下坚持到了最后。
真正的高手根本就没有参加，而剩下的那些享受福利的士兵，没有经历过正规的前置练习，仅仅通过两天的突击就想适应战斗潜水训练是不可能的。
随着众人慢慢的退出，乔加这个老板，在众人不可思议的眼神中，仗着‘死’习惯了的优势，最终在最后一天完成了这项让他真正脱胎换骨的训练！
尼斯站在泳池边低头默默的念叨着什么，而乔加此时正在水中如同一块石头，任由教官怎么攻击，怎么拖拽都无动于衷。
面对教官撕扯缠绕他的氧气管，乔加始终没有慌乱，快速的摸索着完成自救。
随着教官持续的施压，持续的减少他的氧气来源，他的身体压力被推高到了极限。
经历过的人才知道，当你在水里感到缺氧的时候，你会觉得手指发痒，心率上升，然后耳膜里有轰隆隆的声音。
这时候人处于晕倒的边缘，身体的痛苦会让恐惧被推到极限。
这时候人的意识会逐渐消失，而乔加需要对抗这种感觉，尽可能的让自己保持清醒，在绝境中做出正确的决策。
这时候就进入了战斗潜水训练最难的一环，‘对抗饥饿’，也就对抗求生的本能。
这种场面正常人看了都会觉得有心理阴影，乔加自己就多次倒在了这个阶段。
当乔加最后完成了这项训练出水的时候，众人不由自主的为他鼓起了掌。
相处了这么多天，这些士兵早已知道自己的老板其实是一个外行。
但是就这么一个外行，却挺过了他们这些内行人都挺不过去的训练。
乔加出水的时候意识还是清醒的，摘掉了黑色的潜水眼镜，大口的呼吸着空气，他觉得自己前所未有的清醒。
刚才在水底的最后时刻，其实他已经基本失去了行动能力，但是他的意识就是很清醒。
那种感觉说不上来，有点像是传说中的灵魂离体，从更高的方向去俯瞰并控制自己的身体。
当他被教官示意达标可以出水的时候，他甚至故意在水底多磨蹭了十几秒，在教官以为他出事的时候，他才缓缓的游出了水面。
濒死体验产生的快感，被意志屏障打破的快感给取代了！
看了一眼拿着氧气走过来的维托，乔加咧着嘴说道：“你说的对，有人会在成功后觉得很爽，我现在感觉很爽，也许我应该再来一次，这次我能坚持更长的时间。”
维托听了，赞叹的点了点头，把氧气罐塞进了他的手里，然后摇头说道：“我们这里的医疗水平无法保证那种强度下的安全，你想要继续尝试那就得去另外一个地方，花另外一个价钱了。”
说着维托在乔加的胳膊上捏了一下，摇头说道：“不过我觉得没有必要了，你的问题是情绪问题，你现在已经克服了！”
乔加用依然在发痒的手指用力的搓了搓太阳穴，然后看着周围的士兵，笑着说道：“伙计们，你们赢了，欢迎加入p·b国际防务公司！
我们要去阿菲卡唱一出好戏，你们准备好了吗？”
周围的士兵们对视了一眼，然后突然齐声叫道：“sir，yes