在江宁吐纳大日精气的时刻。
远处的高楼之上。
一位男子的身影早已出现。
此人正是昨日出手相助江宁的沈从云。
他站在高楼之上，静静的看向沧浪武馆所在的方位。
看着日华之精降落在江宁所处的小院。
沈从云顿时满意的点点头。
“这小子果然开始吐纳日华精气了，有了引导之法，又有我交给他的护脏丹，半年后，也不知道他的内丹养生功能不能再有些许精进，达到下一个层次。”沈从云口中喃喃。
随后，他又不由的哂然一笑。
“是我想多了，内丹养生功进入下个层次，可是要做到淬炼脏腑达到掌握如意的层次！
“从而可以控制脏腑机能，主动爆发身体潜藏的能力，哪有这么简单就能突破。”
“我当年达到这个层次，可是足足花了三年半的时间。”
“即使这小子在这方面的天赋比我更出色，灵慧比我更强，同时又有我的帮忙，但是少说也得要一年才对。”
另一边。
在江宁的感觉中，随着大日精气入体，他顿时感觉到脏腑之中涌出清凉之意，在这股力量的包裹下，脏腑之中再也没有之前那股灼烧感。
又随着他的引导之法的牵引，那道暴烈无比的气息顿时变得温顺许多。
片刻之后。
看到眼前这道提示，江宁心中一喜。
“有了引导之法，又有了护脏丹的辅助，效率果然快了很多。”
“大约是之前的三倍！！”
随后，他趁着大日初升，继续运转吐纳之术，一点一点肝着内丹养生功的经验值。
直到大日缓缓升起。
江宁看了院中的日冕一眼，将至辰时，他才停止吐纳大日精气。
此次练功，共计增加内丹养生功经验值39点 因为辰时之后，大日会更恐怖，他如今的功法进度对五脏六腑的增强，尚不能让他承受辰时以及之后的大日精气的淬炼。
除非他的功法能再进一步，内丹养生功突破至精通的层次，方能做到这一点。
随后，江宁打开自己的面板看了一眼。
技艺：内丹养生功（入门97/1000）
看到面板上经验值的变动，江宁心中更是一喜。
“效率果然提升了大约三倍有余。”
“以今日这种效率，只要天气继续保持日日晴天，每天都有日出。”
“那么大约一个月，我的内丹养生功就可突破到下个层次。”
想到这一点，江宁心中更是振奋不已。
内丹养生功入门，让他具备了绵长的体力。
达到精通后，只要感知到自身的精神力，便可控制脏腑在短时间内爆发身体潜能。
身体潜能，是无比神奇的力量。
就像人临死前的回光返照。
就像人处于生死之间所爆发的惊人潜能，能做到平常无法做到的事情，打破平常的所有极限。
这皆是身体中蕴藏的潜能。
在江宁看来，前世所说的肾上腺素，便是身体潜能的一种。
若是他能将内丹养生功做出突破，那么便可以自由的控制潜能的爆发。
这无疑会大大增加他的实力，增加他在战斗中的一种强大的手段。
对于如此强大的功效，他心中无比期待。
“师父！”
在武馆后院，江宁的恭敬的朝着王进行礼。
“呼——”
王进盘坐在蒲团上，轻吐一口浊气，缓缓睁开双目。
看到江宁的那一刻，他脸上露出笑容。
“你小子刚刚可有吐纳日华精气？”
“有！”江宁点头。
“感觉如何？”王进道。
江宁道：“昨晚去了万华楼一趟，有沈楼主给我的护脏丹，今日感觉效率很高，能明显的感觉到五脏六腑的机能变得更强！。”
“不错！”王进露出笑容，然后眼中露出一缕羡慕之色：“你小子在运道上不错，刚刚开始习武，就碰到了沈楼主这么一位贵人。”
“如今这么早开始修行内炼之法，内外同修，将来你身体的机能巅峰会远超常人，伱未来的成就必然会高于老夫。”
江宁道：“弟子既然继承了师傅的衣钵，那定要做到青出于蓝胜于蓝才是！不然岂不是丢师父的脸面，让其他人说师父教徒不行。”
听到江宁这句话，王进不由哂然一笑：“你小子！倒是会说！不过这句话我喜欢，青出于蓝胜于蓝！”
“你说的不错，为人师表，都希望能看到徒弟超过自己的那一天！”
随后，王进从蒲团上起身。
“跟我来吧！我知道你小子这么早跟来找我的目的是什么。”
江宁闻言，连忙跟了上去。
心中也充满期盼。
因为王进昨天就说过，他要去准备一下，让自己今日来找他。
他会帮助自己。
而在那之前，王进也曾给过他的承诺。
承诺江宁若是掌握劲力，他便会帮自己，帮自己尝试抓住加入巡察府的这个鱼跃龙门的机会。